苦くなくて飲みやすい からだもよろこぶケール入りハワイアンスムージー

ハワイでの食事は外食だけではなく、自炊もしておりました。ハワイのコンドミニアムには、割と多いバーベキュースペースを使ってBBQをしました。
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ホールフーズやドンキーホーテ、フードパントリーなどでお肉や野菜を買い友達や家族とわいわいやるのも楽しい行事の一つです。
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バーベキュースペースは、無料で借りられるのです。朝食は、野菜果物たっぷりのスムージーを作り栄養補給も^ ^オススメは日本のスーパーではあまり売ってない、ケールを入れます!ハワイのケールは苦くなくて飲みやすい!!
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ケール、りんご、ぶどう、氷、水少々をいれてミキサーにかけるだけ♪ フレッシュで、ダイエットにもなり美味し〜〜のです(^^) 主人はこれを毎日飲んで、痩せました。
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美容、ダイエット、健康にも良いです♪ 自炊でハワイの美味しい果物やお野菜を食べれるって良いですね〜〜♪
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